孕妇可以吃牛肚吗

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孕妇可以吃牛肚。牛肚就是牛胃，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，口感独特，营养价值很高。牛肚含有一些钙元素，孕妇食用牛肚有助于胎儿骨骼发育。建议怀孕期间均衡饮食，合理膳食，荤素搭配。尽量吃应季蔬菜水果，适量多吃新鲜的果蔬，比如白菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，适量食用，避免过度饮食增加胃肠道负担。还可以适量吃一些含钙高的牛奶、豆腐等食物。