减肥的时候可以吃牛肚吗

Question

减肥的时候可以吃牛肚吗

Answer 1

正常情况下不会。因为牛肚热量低且蛋白丰富，并具备补益脾胃，补气养血，补虚益精、烦渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。平日生存中，要多吃蔬菜水果除了鱼类食品。除此之外，均衡营养也是很重要的，鱼类、菌菇类、青菜等都是能保持身材的好食物。