糖尿病不能吃什么水果？糖尿病不可以吃什么水果

Question

自己高血糖，患有糖尿病，不知道哪些水果不能吃呢？

Answer 1

糖尿病人禁吃含糖量较高的水果，如：榴莲、葡萄、枣、柿子、香蕉、桂圆、甘蔗等。不是所有的糖尿病人群都能吃水果，要结合血糖情况而定，如果血糖情况比较理想，能吃水果，建议选择糖含量在5％-10％的水果类，比如西瓜、猴桃、柚子都是比较好的选择。如果血糖控制不理想，就先不吃，一般要求患者空腹血糖＜7.8mmol/L，餐后两小时＜10mmol/L，另外糖化血红蛋白＜7.5％，并且血糖整体比较平缓，符合这个条件以后，才可以适量吃水果，一般一天100-150克左右为宜。