上火的人可以吃泥鳅吗

Question

上火的人可以吃泥鳅吗

Answer 1

上火的人是可以吃泥鳅的，泥鳅的营养价值是很高的，而且泥鳅性平，吃了以后是不会上火的，另外对于身体虚弱或者营养不良、脾胃虚寒的人，适当的吃一些泥鳅可以调养身体，而且泥鳅当中含有的脂肪是比较少的，属于高蛋白、低脂肪的食物，其中还含有不饱和脂肪酸，可以增加血管弹性，有心脑血管疾病的人也是可以吃的，但是也要少吃，因为泥鳅当中含有胆固醇较高，以免血脂升高。