您目前主要是坐车时间长了会出现头疼发热不适，这种情况应该属于晕车，坐车前可以口服茶苯海明抗晕车药物，但是这种药物可以引起嗜睡等不适。你上述症状考虑是晕动症的，你要结合自身症状和病史去医院检查和治疗，首先去医院进行血常规，血糖，颈椎或者头颅CT的检查，排除高血压病，颈椎病或者脑血管病变引起的可能。如果是晕动症引起的，可以对症用苯海拉明治疗，症状是会好转的。注意休息。一般是因为受凉，或者长时间保持一个姿势，导致局部肌肉筋膜和韧带的损伤，从而出现的，血液供应变差，代谢产物无法排出，然后导致的相关症状，所以治疗的话可以采用针灸推拿，结合舒筋活血的药物来调理，比如伸筋丹胶囊，舒筋活血片，都会有一定的效果，针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的循环，疗效也是不错的。
