躺着把腿贴墙上减肥吗

Question

躺着把腿贴墙上减肥吗

Answer 1

躺着把腿贴墙上并不会增加身体的热量消耗，不会促进脂肪的转化是没有减肥效果的。减肥还是要适当控制饮食，减少高热量，高脂肪食物的摄入，增加运动量，促进能量的消耗代谢，促进脂肪转化吸收。