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过午不食是健康的减肥吗,对身体有什么坏处?
提问时间:2024-11-04 10:31
|
1人回复
问题描述
过午不食是健康的减肥吗,对身体有什么坏处?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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肥胖患者容易患高血压,心脑血管等疾病,节食是相当有必要的,但是节食必须决定正确的节食方法,不能够胡乱节食,更不要吃节食的药物,否则都会干扰身体健康,适得其反。如果过午不食,这种方法是不健康的,容易引发过度饥饿,致使低血糖或营养不良的再次发生。最正确的节食方法应该是饮食规律,严格控制主食,多吃蔬菜水果,增大运动量,持之以恒,就能健康的节食。
回答于2024-11-04 11:07
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