减肥的时候可以喝盐汽水吗

Question

减肥的时候可以喝盐汽水吗

Answer 1

减肥的时候可以喝盐汽水，无论是否在减肥运动以后都会出大量的汗，导致盐分流失，可以喝适当的盐水来补充盐分，恢复体力。盐水的热量不是特别高，不会导致脂肪堆积，不会对减肥造成影响，所以适当的喝盐汽水是可以的，而且喝盐汽水还能够预防中暑。减肥期间除了喝盐汽水以外，还应该控制饮食，尽量的减少油腻食物的摄入，还可以通过适当的运动来促进脂肪燃烧。