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减肥可以吃压缩饼干代餐吗
提问时间:2022-11-02 15:57
|
1人回复
减肥可以吃压缩饼干代餐吗
医生回答专区
刘长生
主任医师
浙医二院
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在减肥期间不建议用压缩饼干来代替主食当做主餐。首先压缩饼干中所含的热量并不低,在食用后,也可能会对减肥带来一定的阻碍作用。其实压缩饼干中的营养比较单一,很难满足人体的营养需求,如果长时间的食用,还有可能会造成营养不良,对身体产生一定的危害,也是不利于减肥的。建议适量的吃一些水果和蔬菜,既可以补充身体营养,又能对减肥起到一定的促进作用。
回答于2022-11-02 16:23
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