产后失眠烦躁自责自卑怎么办

Question

产后失眠烦躁自责自卑怎么办

Answer 1

这种情况可能被认为是产后抑郁症。30％的妇女在生完孩子后会有这个问题。其中一些是典型的抑郁症。还有失眠、易怒、自责等。要多和朋友交谈，转移注意力，听轻音乐，适当地晒晒太阳，必要时找到心理医生做心理咨询。如果严重的话，是需要药物治疗的。