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甩脂机真的能减肥吗？

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甩脂机真的能减肥吗？

医生回答专区

武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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针对你想减肥的情况，最好的方式就是控制饮食，增加运动量，最好是每天进行一小时以上的有氧运动，这样坚持下去会看到减肥效果的，这样减肥是比较健康的。甩脂机是很难实现真正减肥目的的，这种减肥方式没有科学依据，并且可能会造成机械性的损伤，影响肠胃的正常功能。,

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对于减肥是有一定的帮助作用的，智能甩脂机，主要是通过外力作用来帮助减肥燃烧身体里面的脂肪。但是不建议采取这种方法进行减肥，因为剧烈的进行摇晃的话，对于身体会造成不舒服的症状，对于肝脏也会造成一定的损伤。如果想要减肥的话，可以去健身房或者是做一些有氧的运动锻炼身体，这样才能达到很好的减肥效果。

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