我是30岁女人正常血压应该是多少？

Question

我是30岁女人正常血压应该是多少？

Answer 1

血压正常范围是收缩压在90至139mmHg之间，舒张压在60至89mmHg之间。如果有高血压，大多与超重，肥胖以及遗传因素有关。平时要注意低盐低钠饮食。养成多参加体育锻炼的习惯，均衡的饮食，平时保证充足的睡眠，规律正常的生活有助于预防高血压。