血压80120正常吗

Question

血压80120正常吗

Answer 1

血压收缩压120毫米汞柱，舒张压80毫米汞柱，这是正常的血压。人体正常的血压收缩压在140毫米汞柱以内，舒张压在90毫米汞柱以内。这个血压收缩压和舒张压均在正常的范围之内，并且是在理想的血压的范围之内，需要继续保持。通过良好的生活习惯。可以有效预防血压进一步升高而引起高血压疾病的现象。比如低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，荤素搭配，比如鱼、鸡蛋都是可以吃的。不要一昧强调清淡而不进食荤菜。不抽烟，尽量避免呆在抽烟的环境里。同时坚持锻炼，比如跑步、游泳、打球以及户外登山等有氧运动。