距骨骨折脱位如何预防？

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距骨骨折脱位如何预防？

医生回答专区

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

其实根据这个距骨骨折脱位出现的原因，所以从预防的角度上来说，在开车的过程当中，在有高处干活等这些情况一定要高度注意形成集中，避免出现外力的损伤。外力损伤因为是这种骨折脱位最为主要的一个常见的因素。另外一个平时要加强身体锻炼，加强关节周围肌肉韧带的力量，这样的话能够起到一定的保护的作用。第三个平时对于饮食方面也是要以有一定的要求，避免出现骨质疏松的情况出现，比如说抽烟、喝酒等等，这些因素本身就容易导致出现骨质疏松严重的都可以出现骨头坏死，所以说把这些综合性的原因都做到了的话，来尽可能的预防出现骨折脱位。

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首先第一个有距骨骨折脱位，这两个疾病存在的话要单纯的和距骨的骨折或者是距骨脱位的情况相鉴别。一般是做一个拍片的检查，要么就是只有骨折，要么是只有脱位，那你这个情况在拍片的情况下就能够明显鉴别开来。第二个是内踝、外踝以及跟骨的骨折，需要跟这种情况做鉴别。第三个就是单纯的踝关节损伤，特别是韧带损伤。外侧副韧带内侧三角韧带下胫腓韧带的损伤也会出现非常明显的疼痛肿胀活动受限，一般这个情况做拍片检查，排除骨折以及做核磁共振的检查看看韧带损伤的情况都能够明确的鉴别。