甲沟炎疼痛可以通过局部护理、药物治疗和生活方式调整缓解。核心方法是保持患处清洁、使用抗炎药物、避免过度刺激，严重时需就医处理。
1、局部护理
甲沟炎疼痛的缓解首先依赖于局部护理。每天用温盐水浸泡患处10-15分钟，有助于软化皮肤、减轻炎症。浸泡后轻轻擦干，避免用力挤压或修剪指甲，以免加重感染。使用无菌纱布覆盖患处，防止细菌二次感染。保持手部或足部干燥，避免潮湿环境，因为潮湿会促进细菌滋生。
2、药物治疗
对于轻度甲沟炎，可以使用外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏或红霉素软膏，涂抹在患处，每天2-3次，帮助抑制细菌生长。如果疼痛明显，可以口服非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬或对乙酰氨基酚，缓解疼痛和炎症。若症状持续或加重，需及时就医，医生可能会开具更强效的抗生素或进行局部引流处理。
3、生活方式调整
避免穿紧身鞋或高跟鞋，选择宽松透气的鞋子，减少对脚趾的压迫。修剪指甲时注意不要剪得过短或过深，保持指甲边缘平直，避免形成嵌甲。对于手部甲沟炎，减少频繁接触水或化学清洁剂，必要时戴手套保护。饮食上多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类水果、鸡蛋和瘦肉，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。
甲沟炎疼痛的缓解需要综合护理和及时治疗。通过局部护理、药物治疗和生活方式调整，可以有效减轻症状。若疼痛持续或感染扩散，务必及时就医，避免病情恶化。
