一吃火锅就上火是什么体质

Question

一吃火锅就上火是什么体质

Answer 1

一吃火锅就上火通常是阴虚火旺的体质。阴虚火旺体质的人群容易上火，并且容易出现内源性的虚热症状。主要症状是潮热、盗汗和心烦意乱。阴虚火旺体质的许多人伴随着失眠和多梦，男性容易早泄和遗精，女性容易月经减少或闭经。阴虚火旺体质的人应该注意清淡的饮食，避免辛辣刺激的食物，尽量少吃火锅等食物。建议阴虚火旺体质的人群尽量吃清淡营养的食物，控制情绪，放松情绪。为了保证充足的睡眠，生活应该有规律，生活环境应该安静。避免剧烈运动或在炎热天气工作，不要蒸洗。