脑供血不足可以适量吃深海鱼、坚果、黑木耳等食物，也可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、银杏叶提取物片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善脑部血液循环。坚果含有不饱和脂肪酸和维生素E，能够保护血管内皮细胞，减少动脉硬化风险。黑木耳含有木耳多糖和膳食纤维，可辅助降低血脂，促进微循环。阿司匹林肠溶片能抑制血小板聚集，尼莫地平片可扩张脑血管，银杏叶提取物片具有改善脑代谢的作用，但均需严格遵循医嘱使用。
日常饮食需保持低盐低脂，避免久坐或突然改变体位，适度进行快走、太极拳等有氧运动。
