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首乌藤可以和灵芝一起煲吗

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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考虑三七煲骨头汤功效作用,应该是有补气养血以及益气的功效,同时还可以提高身体的免疫能力,对于身体成长中的人来说,可能会有加速骨骼的生长发育的作用。适量的吃一些三七煲骨头汤,应该对人的身体会很有好处的。建议在日常生活中注意养生的人,除了要吃一些调理类的食物以外,还需要多做户外健身运动,例如可以跑步或者是打球等。

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