头晕耳鸣恶心可能由低血糖、耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎、脑供血不足等原因引起，可通过休息调整、手法复位、药物治疗、改善循环、手术干预等方式缓解。
1、低血糖长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用不当可能导致低血糖。患者会出现头晕伴随冷汗、手抖等症状，进食含糖食物后通常能缓解。建议随身携带糖果饼干，避免空腹运动。若反复发作需排查胰岛素瘤等病因。
2、耳石症头部位置变化时出现的短暂眩晕伴恶心呕吐，与耳石器内碳酸钙颗粒脱落有关。可通过Epley手法复位治疗，多数患者1-2次复位即可恢复。日常避免突然转头，睡眠时垫高枕头。
3、梅尼埃病内耳淋巴液失衡导致反复发作的旋转性眩晕，常伴耳鸣耳闷及波动性听力下降。急性期可使用地芬尼多、倍他司汀等药物控制症状，严重者可考虑鼓室注射庆大霉素或内淋巴囊减压术。
4、前庭神经炎病毒感染前庭神经后出现持续数天的剧烈眩晕，伴恶心呕吐但无耳鸣。早期可用甲泼尼龙减轻炎症，配合前庭康复训练促进代偿。发病期间需卧床休息，避免头部剧烈活动。
5、脑供血不足椎基底动脉狭窄或痉挛可能导致后循环缺血，表现为头晕伴视物成双或行走不稳。可通过阿司匹林、尼莫地平改善循环，颈椎病患者需避免突然转头。若出现言语含糊或肢体无力需立即就医。
日常应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。高血压患者需按时服药控制血压，限制钠盐摄入。眩晕发作期间建议采取半卧位休息，减少头部活动。耳鸣患者需避免接触噪音环境，咖啡因和酒精可能加重症状。若症状持续超过24小时或伴随意识障碍、肢体无力等表现，须立即前往神经内科或耳鼻喉科就诊。
