减肥 肚子上的肉应该用什么方法减？

Question

减肥 肚子上的肉应该用什么方法减？

Answer 1

减肚子上的肉主要是通过两种方式。一种是要控制进食量，增加体育运动，这样长期的坚持才能达到完美的减肥效果，而且需要有坚强的毅力，如果这种减肥成功的话，您的脂肪肝会有一个明显的改善的。第二种方法就是可以敲打按摩腹部，这样的话呢可以减少腹部的皮下脂肪，同时还可以促进肠道的蠕动，促进肠道毒素的排出。