睡眠不好晚上睡不着白天睡得多

Question

睡眠不好晚上睡不着白天睡得多

Answer 1

从您的描述来看，似乎存在睡眠倒错的情况，可能是神经衰弱，也可能是植物神经功能紊乱。如果压力很大，建议您好好休息，劳逸结合，自我调节一下，也可以适当的服用一些谷维素或b族维生素片，这个对睡眠具有很好的改善作用。