口腔总是感觉有火可能与口腔溃疡、灼口综合征、维生素B族缺乏等因素有关。可通过调整饮食、补充维生素、药物治疗等方式缓解。
口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性溃疡，通常表现为圆形或椭圆形疼痛创面，可能与局部创伤、免疫力下降有关。灼口综合征以口腔烧灼感为主要特征，常伴随口干、味觉异常，多见于更年期女性。维生素B族缺乏可导致口腔黏膜炎症，引发灼热感，与长期偏食或胃肠吸收障碍相关。日常应避免辛辣刺激食物，选择软质易消化饮食，减少口腔黏膜刺激。
建议适量食用富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、全谷物，必要时遵医嘱使用复合维生素B片、口腔溃疡散、甲钴胺片等药物。保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免过度清洁损伤黏膜。
