复禾问答 运动医学科

吃蛋白粉可以长肌肉块吗

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

赵平
赵平 主任医师
单县中心医院
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 肝腹水可不可以吃蛋白粉

肝腹水患者可以适量食用蛋白粉,但需在医生指导下进行,避免过量摄入加重肝脏负担。肝腹水是由于肝功能受损导致液体在腹腔内积聚,蛋白质摄入不足可能加重病情,但过量蛋白质也会增加肝脏代谢压力。 1、肝腹水的成因与蛋白质的关系 肝腹水通常由肝硬化、肝炎等慢性肝病引起,肝功能减退导致白蛋白合成减少,血浆胶体渗透压下降,液体渗出至腹腔。蛋白质是维持血浆胶体渗透压的重要物质,适量补充优质蛋白质有助于改善低蛋白血症,但过量摄入会增加肝脏代谢负担,可能加重病情。 2、蛋白粉的选择与摄入建议 肝腹水患者应选择易消化、低脂肪的优质蛋白粉,如乳清蛋白或植物蛋白。每日蛋白质摄入量应根据体重和病情调整,通常建议每公斤体重摄入0.8-1.2克蛋白质。避免一次性大量摄入,分次少量补充更有利于吸收。 3、饮食与生活方式的综合调理 除了蛋白粉,患者应注重均衡饮食,增加富含优质蛋白质的食物,如鱼、鸡蛋、豆制品等。限制盐分摄入,避免高钠食物,如腌制食品、加工肉类等。适量运动有助于改善血液循环,但应避免剧烈运动。 肝腹水患者应在医生指导下合理补充蛋白质,结合饮食调理和生活方式改善,才能有效控制病情。定期复查肝功能,及时调整治疗方案,是管理肝腹水的关键。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

猝死 臭汗症 结肠息肉 玫瑰糠疹 妊娠水肿 锁骨骨折 慢性牙周炎 麻痹性痴呆 颅中窝脑膜瘤 甲状腺功能亢进危象

医药资讯 更多