减肥的人可以吃人参果吗

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减肥的患者通常可以吃人参果。人参果热量甚至低于鸡蛋，是一种低热量食品。人参果富含水分、维生素和矿物质，食用后能为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。人参果食用后能促进人体血液循环，加速新陈代谢。而且人参果中含有丰富的纤维素和果胶，可以为人体提供一定的饱腹感，从而帮助人体减少其他高热量和高脂肪食物的摄入，促进减肥，所以减肥期间可以适当吃点人参果。建议患者在日常生活饮食要多样化，不要过于单一，多吃新鲜水果和蔬菜。