类分湿性关节炎的饮食

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可选择高蛋白、高营养、易消化和富含钙、铁、锌及维生素的食物，如牛奶、蛋清、淡水鱼肉、豆制品、海产品、黑木耳、黄花菜、蘑菇、绿色蔬菜和深色水果等，肥胖患者关节负重和磨损增加，要注意减轻体重，减少高热量和高脂食物的摄入。风湿和类风湿关节炎患者其实在饮食方面也无需特别忌口，要注意科学饮食，合理搭配，营养均衡。在急性期的时候尽量清淡饮食，禁食易消化的食物，避免油腻、油炸食物的摄入，也要避免辛辣刺激性食物的摄入，要戒烟、戒酒。