有鼻炎平时应该如何注意防护

Question

有鼻炎平时应该如何注意防护

Answer 1

出现鼻炎的病情后，平时应该注意从饮食、活动、休息等方面进行防护处理。1.饮食:出现鼻炎后，建议保持清淡饮食，适当补充胡萝卜、芹菜、小米粥等食物，及时获取人体进行正常生命活动所需维生素等成分。但不可在做饭的过程中，加入过多大蒜等过于辛辣的调味品。2.活动:在鼻炎发作阶段内，不可进行疾跑或踢足球等剧烈运动，容易对体内的气血运行产生影响，易加重鼻炎发作造成的鼻腔发痒等症状。3.休息:出现鼻炎的疾病，养成准时睡觉、按时起床等良好的生活方式，有利于病情的恢复。