湿热上蒸引起的根本原因一般是感受外邪、不良饮食、脾胃失健和情感因素等。1、感受外邪:主要是感受外部环境湿热之邪,比如长期生活在潮湿温暖的环境中,当人体的卫气不足时,湿热之邪就会侵袭人体。2、不良饮食:肥甘厚腻之物酿湿生热,酗酒、暴饮暴食、饮食不规律易伤脾胃,引起食积、痰湿、气滞等。3、脾胃失健:湿内生,郁而热。脾是水湿运行的枢纽,湿邪损伤脾胃,运化功能异常,水湿内停。湿日久化为热,成湿热。4、情感因素:脾在思,思则气滞。过多的思考和不良的情绪会影响肝脏的排水,而肝脏的正常排水是脾气健康运行的重要条件。肝衰竭不能调畅气机,脾虚能生湿,湿郁化热,便成了湿热。应避免辛辣、油腻和刺激性食物,注意加强营养,多吃新鲜蔬菜和水果。