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为什么减肥就要吃鸡胸肉?
提问时间:2024-03-09 15:47
|
1人回复
为什么减肥就要吃鸡胸肉?
医生回答专区
郑志峰
副主任医师
临汾市人民医院
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减肥的时候吃鸡胸肉是因为鸡胸肉相对比其它肉类来讲,脂肪含量是特别低的。而且鸡胸肉中所含有的蛋白质是非常丰富的,特别适合在减肥期间食用来补充蛋白质。另外,鸡胸肉也具有很强的饱腹感,适合减肥人士食用。但是如果想要通过食用鸡胸肉来减肥,那么一定要注意烹饪方式,不要选择油炸的和糖醋的,这两种烹饪方式也容易使人发胖。
回答于2024-03-09 16:39
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