复禾问答 感冒

感冒了吃哪些食物是好的

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张明利
张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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感冒是特别高发的疾病,尤其是儿童,非常容易患上感冒。一般在患上了感冒以后,便会出现咳嗽、流鼻涕等不良症状。在孩子感冒以后,父母要注意为孩子保暖,还应该调整饮食。那么,小孩感冒了吃什么食物好呢?在小孩感冒的时候,消化功能会有所降低,所以不少患儿都会出现食欲下降的情况。这时候父母可以给孩子吃些清淡的食物,例如荸荠。无论是生吃还是煮着吃,都有改善咽喉肿痛的作用,而且还能够缓解咳嗽。如果孩子感冒时一直咳嗽不止,就可以该孩子吃些萝卜。也可以买一些白萝卜,然后给孩子切成片煮水喝,这有助于改善咳嗽症状。但是在孩子咳嗽很严重的时候,便需要服用一些止咳的药物了。孩子患感冒之后,身体比较虚弱,这时候应该吃些营养食物,例如鸡汤。它不但营养丰富,而且还可以抑制咽喉、呼吸道炎症,对于消除感冒导致的不良症状非常有效。而且在鸡肉里面含有多种氨基酸,所以能增强人体对于感冒病毒的抵抗能力。另外,孩子在感冒期间,还可以适量的饮用一些蜂蜜水。

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