哺乳期感冒了打喷嚏流鼻涕吃什么食物好

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感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒，中医称伤风，建议哺乳期最好不要吃药，建议食疗方法多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。建议患者均衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠，适当做些运动。