分离焦虑既然病因并不是很清楚，虽然有遗传方面的一些因素，另外就是这个孩子本身的一些器质性的，就是他本身的一种性格特征。可以从行为上来进行一些调整，比如说就是培养这个孩子的一种自信心，包括给他创造很多的环境，比如很多孩子可能就是基本上大部分的时间都是在跟亲人相处，我们应该去创造环境他跟其他的小朋友、陌生人相处的这种机会，脱离一个熟悉的环境去一个陌生的环境就过于地焦虑、紧张给他很多这种机会去锻炼去改善自己的这个羞赧的这种性格特征让他更好地自信。这方面就可以去做一些改善了这个不是说一蹴而就的肯定是需要家长，付出很多的耐心很多的心血才能去改善的。
