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不吃晚饭吃水果能减肥吗?
提问时间:2024-03-15 09:52
|
1人回复
不吃晚饭吃水果能减肥吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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吃完饭食用水果也是具有减肥功效的,但是注意食用水果的时候应该避免选用含糖量较高的水果,也容易造成发胖,可以多以黄瓜,西红柿,柚子,苹果等水果来进行减肥。平时饮食也不宜过饱,可以少食多餐,尽量的以粗粮清淡食物为主,适当的进行运动。
回答于2024-03-15 10:23
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