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晚上吃麦片减肥效果好吗?
提问时间:2024-03-15 06:09
|
1人回复
晚上吃麦片减肥效果好吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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只是想依靠晚上吃麦片就可以将体重给减下来,肯定是很难以成功了。减肥一定要不怕辛苦,多做运动并且运动强度要加强才可以,如果运动强度跟不上的话,减肥肯定效果也是不行的。平时在饮食方面尽量清淡饮食,最好不要吃零食,现在很多的人都比较喜欢吃零食,这样想减肥肯定是非常困难的。
回答于2024-03-15 06:51
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