哺乳期运动减肥奶水会变少吗

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哺乳期妈妈要是节食的话需要有慎重，这样会使奶水会变的增加，致使孩子发育不良，如果想要节食的话，最好是把奶戒掉之后再实施节食，但是在平常生活中，饮食上需要有多加留意许多，不吃高热量的食物，不吃油炸太过油腻的东西，多吃许多所含维生素的食物，确保有营养。