脾虚身体虚弱该怎么调理

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出现脾虚的情况，可以在医师的指导下，口服参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理，这些中成药物的副作用比较小，用药后能够有效改善身体虚弱的现象。除了药物调理以外，从饮食方面也要加强管理，平时避免吃辛辣、刺激性的食物。可以使用莲子、大枣、薏米熬成粥之后饮用，也能够起到一定的调理作用。平时还要增强运动，可以提高身体的抗病能力。