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红糖和酸奶能减肥吗?
提问时间:2024-03-19 12:24
|
1人回复
红糖和酸奶能减肥吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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哪句我减肥的作用。但是红糖减肥效果不是很好,如果想减肥的话,可以采取适当的节食和加强体育锻炼来达到减肥的目的,平时生活中注意多运动,多锻炼,吃饭之后不要长时间的坐着,避免脂肪在腹部堆积,平时多吃一些新鲜的水果蔬菜,为身体补充膳食纤维。多喝一些水和酸奶,促进肠道菌群。消化可以达到减肥的目的。
回答于2024-03-19 12:54
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