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减肥的人可以喝红薯稀饭吗
提问时间:2024-03-21 08:53
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1人回复
减肥的人可以喝红薯稀饭吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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减肥的人可以喝红薯稀饭。红薯稀饭是一种低脂低蛋白的食物,减肥的时候可以食用,不仅有助于减肥,还能调节胃肠道功能。红薯中含有较多的纤维素、钙、磷、铁、钾等微量元素,食用后对人体有益,尤其是其中的纤维素,可以促进肠道蠕动、防治便秘、还能有利于体内毒素的排出。减肥的人可以喝红薯稀饭,既能补充人体必需的水分及能量,也不会引起发胖。
回答于2024-03-21 09:45
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