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咖啡热量高吗?减肥能喝咖啡吗
提问时间:2024-03-22 12:10
|
1人回复
咖啡热量高吗?减肥能喝咖啡吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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咖啡的热量,取决于咖啡的类型。如果是速溶咖啡热量比较高,不建议在减肥的时候喝速溶咖啡。如果是黑咖啡热量不高,而且黑咖啡还能促进肠道蠕动,是能辅助减肥,所以在减肥时可以喝黑咖啡。在减肥期间需要对饮食作出调整,不建议暴饮暴食,也不建议三餐不按时吃饭,以免出现营养不良,从而降低身体的抵抗力,增加身体患疾病的几率。
回答于2024-03-22 13:04
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