牙结石可能导致口臭，通常由口腔卫生不良、细菌滋生、食物残渣堆积、唾液分泌减少、牙龈疾病等因素引起，可通过超声波洁牙、药物漱口水、牙线清洁、饮食调节、定期口腔检查等方式改善。
1、口腔卫生不良：长期刷牙不彻底或使用不正确的刷牙方法，会导致牙菌斑堆积，逐渐形成牙结石。牙结石表面粗糙，容易吸附细菌和食物残渣，产生异味。建议每天使用含氟牙膏刷牙两次，每次至少两分钟，并使用牙线清洁牙缝。
2、细菌滋生：牙结石为厌氧菌提供了理想的生长环境，这些细菌分解食物残渣时会产生硫化物，导致口臭。使用抗菌漱口水如氯己定漱口水，每天漱口两次，每次30秒，有助于减少细菌数量。
3、食物残渣堆积：牙结石的粗糙表面容易滞留食物残渣，尤其是高蛋白食物，这些残渣在细菌作用下发酵，产生难闻气味。饭后及时漱口，使用牙线清理牙缝，避免食物残渣滞留。
4、唾液分泌减少：唾液具有清洁口腔的作用，唾液分泌减少会导致口腔自洁能力下降，牙结石更容易形成。多喝水，咀嚼无糖口香糖，刺激唾液分泌，有助于减少牙结石的形成。
5、牙龈疾病：牙结石长期刺激牙龈，可能导致牙龈炎或牙周炎，这些疾病会加重口臭。定期进行超声波洁牙，每半年一次，去除牙结石，保持牙龈健康。
日常饮食中应减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃富含纤维的蔬菜水果，如苹果、胡萝卜，有助于清洁牙齿。坚持每天进行适度的有氧运动，如慢跑或快走，促进血液循环，增强免疫力，有助于预防口腔疾病。定期进行口腔检查，及时发现和处理牙结石问题，保持口腔健康。
