剖腹产可以吃莲藕吗？

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剖腹产后可以吃莲藕，产后饮食要多样化，多吃新鲜蔬菜水果，预防工作便秘，少食辛辣极冷等食物，少油少盐，适当增强汤水的摄取，每天多吃鱼和肉，增强1个鸡蛋，确保摄取充分的优质蛋白，多吃含铁含钙丰富的食物，始终保持心情舒畅，留意歇息。需要声明注意避免久坐，适当的运动，多食瓜果蔬菜，营养均衡。