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晚上减肥期间可以吃葡萄吗
提问时间:2024-03-22 15:45
|
1人回复
晚上减肥期间可以吃葡萄吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
减肥期间晚上可以吃葡萄,但是在吃葡萄的时候要控制好量,不可以超过100克。主要葡萄当中含有糖,如果摄入过多的糖,会转换成脂肪,长时间堆积在体内,导致身体体重加重。在减肥期间适当吃一些,能够增加胃部的饱腹感,加快身体的新陈代谢可以有利于减肥,也能改善皮肤,主要葡萄当中含有丰富的维生素以及矿物质等营养成分。
回答于2024-03-22 16:31
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