今年18岁就患肛裂了，怎么办啊？还读着书。

Answer 1

对于肛裂的人群来说，在日常的生存中要防止久坐久站，始终保持足量的身体运动，防止排便辛辣刺激性的食物，防止寒凉因素的干扰，尽量避免便秘情况的再次发生，需要有适当的多饮水，增强肠道的含水量，多排便许多含膳食纤维丰富的食物，比如说新鲜的蔬菜水果或是粗粮。特别注意多喝水，多吃点蔬菜水果，多吃易消化的食物，少吃油腻辛辣的食物。