1岁宝宝半夜哭闹可能与生理需求未满足、环境不适、出牙期不适、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏等因素有关。建议家长观察伴随症状，及时排查原因。
1、生理需求未满足饥饿、尿布潮湿或睡眠环境温度过高过低均可引发哭闹。1岁幼儿夜间需哺乳1-2次，建议睡前适量喂养并更换透气尿布。室温宜保持在24-26摄氏度，穿着纯棉连体衣有助于维持体温稳定。若哺乳后仍持续哭闹超过20分钟，需考虑其他因素。
2、环境不适噪音、强光或睡眠地点改变可能影响婴儿睡眠节律。建议保持卧室黑暗安静，可使用遮光窗帘和白噪音机。避免睡前过度刺激活动，建立固定睡前程序如洗澡、抚触等。部分婴儿对床品材质敏感，应选择无荧光剂的全棉寝具。
3、出牙期不适第一磨牙通常在12-18个月萌出，牙龈肿胀可导致夜间疼痛。表现为流涎增多、啃咬物品伴间歇性哭闹。可用冷藏牙胶按摩牙龈，或遵医嘱使用婴幼儿专用牙龈舒缓凝胶。若伴随38摄氏度以上发热，需警惕合并感染。
4、胃肠功能紊乱积食、肠胀气或牛奶蛋白过敏可能引发阵发性腹痛。表现为双腿蜷缩、面部涨红伴尖锐哭叫。可顺时针按摩腹部促进排气，母乳喂养母亲需避免摄入豆类、奶制品等易产气食物。反复发作需就医排除肠套叠等急腹症。
5、维生素D缺乏每日补充量不足400IU可能导致神经兴奋性增高。典型表现为夜惊、多汗、枕秃，哭闹呈突然惊醒后难以安抚。需检测血清25-羟维生素D水平，在医生指导下调整补充剂量。合并方颅、肋骨串珠等体征提示佝偻病需及时治疗。
建议家长记录哭闹时间、持续时间及伴随症状，保持规律作息与合理喂养。白天保证充足户外活动促进昼夜节律形成，避免睡前过度兴奋。若哭闹伴随发热、呕吐、血便或精神萎靡，应立即就医排查中耳炎、肠梗阻等疾病。持续2周以上夜间哭闹影响生长发育时，需儿童保健科就诊评估睡眠障碍可能。
