左侧腰痛腿痛怎么办?

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左侧腰痛腿痛，主要考量是因为劳累过度也会引发局部的肌肉劳损为基础，也不剔除活动以后再次出现的肌肉拉伤，极少数可能会是因为腰椎间盘突出压制了神经，最好是要到医院检查一下。平时也可以服食通络活血的药物，具体用药谨遵医嘱，而且也可以增强锻炼身体。需要声明注意平时注意保暖，避免受凉，加强营养，多吃含维生素和蛋白质高的食物。