怀孕了睡不着怎么回事

Question

怀孕了睡不着怎么回事

Answer 1

您说的情况是上星期怀孕了，这几天一直失眠，像您说的这种情况可能应该适合您体内的激素水平变化是有关系的，也有可能是由于身体的变化导致精神过于紧张，所以建议您首先要放松心情，然后可以在睡前喝一杯牛奶，这样有助于促进睡眠。