整天无精打采的全身乏力怎么办

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建议您留意减低大脑激动状态，睡前做体操适当松懈，防止服食激动饮料，如咖啡、浓茶等。多锻练，多吃许多滋阴的食物，睡前喝一杯热牛奶，可以服食养心安神胶囊男科病患者可以在理解专业治疗的同时，在生活中用偏方做为配置治疗，在日常生活饮食中一定要切勿过饥或过饱，一定不能够暴饮暴食。