吃太多糖会导致痛经吗

Question

吃太多糖会导致痛经吗

Answer 1

吃太多糖并不会导致痛经。吃太多糖可能会诱发血糖偏高的情况，但是不会引起痛经的症状。出现痛经的情况，可能是经常食用过于生冷寒凉的食物，引发宫寒等方面的疾病引起的。可以通过调整饮食结构的方式改善，多吃一些温热的食物，比如玉米粥、地瓜粥等。在日常生活中，还要适当体育锻炼，但是避免做过于剧烈的运动。