很多的中老年朋友在蹲下去的时候，比如上卫生间，坐小板凳的时候，会觉得膝盖有声音，其实是比较常见的。大部分是因为到了一定年纪以后，韧带的弹性变差了，如果平时活动比较少，在下蹲的时候会产生这种声音，是不需要太担心的。平时应该要适当的多活动，这种情况自然可以缓解。还有一种情况是因为发生了病理性的改变，比如半月板损伤，半月板损伤以后在下蹲的时候，大腿骨头和小腿骨头就会挤压撕裂的半月板，就产生一种专业上叫弹响，是一个非常重要的半月板撕裂的信号，要去医院找专业的医生去看。还有一种情况就是青年人一直坐办公室或者是不大动，有的时候也会响，这种情况一般不用太担心。
