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减肥吃青葡萄会长胖吗
提问时间:2024-04-16 17:12
|
1人回复
减肥吃青葡萄会长胖吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
减肥期间吃青葡萄需要结合摄入的量来决定是否会长胖。虽然青葡萄当中所含的热量比较低,每100克的青葡萄热量大概是在45大卡左右,但是如果在减肥期间摄入过多的新葡萄,会导致身体热量增加,会有想要减肥效果。但如果在减肥期间适当的吃一些青葡萄,能够增加胃部的饱腹感,可以避免其他食物的摄入,减少身体能量的摄入。
回答于2024-04-16 17:40
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