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腰间盘膨出按摩有用吗

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张明利
张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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按摩肾反射区具有辅助治疗泌尿系统疾病和缓解腰背疼痛的功效。肾脏是重要器官,按摩可促进血液循环、消肿止痛,对泌尿系统疾病有帮助。同时,按摩也能缓解腰背疼痛,增强免疫力,提高睡眠质量。饮食健康同样重要,多摄入富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶,可补充所需营养,预防便秘。

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